時尚服飾

終於又到了一年一次的全家出門旅行~~

久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的

旅店這樣才不會掃興對吧~~

所以這次我們住的這間倫敦蒙德里安飯店 (Mondrian London Hotel)

是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~

而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方

剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~

而且聽說飯店民宿比價這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

倫敦蒙德里安飯店 (Mondrian London Hotel) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 倫敦蒙德里安飯店 (Mondrian London Hotel) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

運動已成為現代女性在忙碌緊湊的都市生活型態中，不可或缺的一環。但許多女性卻發現，不論自己再怎麼規律地運動、改善生活飲食，甚至調整作息，身體外型卻絲毫沒有出現變化。尤其是一些泡芙體型的女性，就算有持久運動的習慣，跟許久不見的朋友聚會時，也只能獲得「妳都沒有變」或是「妳不胖啊」等等的意見，再怎麼樣也無法順利加入瘦子的行列。

其實肥胖感並非來自胖瘦的差別，說穿了其實是肌膚鬆垮、緊緻度不足，導致沒有呈現該有的身體曲線，並不是真的胖。保養專家表示、最近歐美部落客瘋傳的「緊實保養」的概念，就是讓女性緊緻身體肌膚，雕塑均勻體態，在外型上看得出來「瘦了一圈」。而研究也發現，運動時的摩擦、結束後的熱水沖澡等刺激，甚至是從事戶外運動，肌膚更是輕易地曝曬在紫外線跟污染物中。這些傷害不斷累積，對肌膚造成負擔。於是肌膚變得越來越乾燥，外表上也呈現鬆垮、粗糙，體態當然無法改善。

▲泡芙體型的女性，有的人會藉由皮膚緊實保養品，改善肌膚與體態。（圖／BIOTHERM）

因此運動領域著名的醫生 Dr. Veronique Lebar 建議、運動結束後，在入浴時使用具有緊實肌膚效果的身體沐浴乳，深層潔淨肌膚，使毛孔順暢呼吸。同時排除附著在肌膚上的毒素，接著使用緊實身體精華乳、緊實霜按摩肌膚、可以補充電解質，使肌膚柔順、肌膚緊實跟上運動成效，揮別鬆垮泡芙人生；而緊實保養產品則可分三大類訴求：水腫肥胖、橘皮現象、鬆弛肥胖，通常一瓶緊實霜主打1到2種緊實訴求，所以也要根據自己的需求挑選適合的緊實保養品。

運動後「緊實保養」緊實保養霜按摩正確步驟：

洗過澡後可以先擦上保濕乳液，趁著身體還有溫度來做瘦身按摩，可以讓血液循環更好、新陳代謝更快，瘦身效果更持久。而臀部按摩是以手掌畫圓方式，沿著臀部輪廓，由下而上由外而內的按摩，讓臀型更翹更好看。

而腰與腹部的緊實按摩，則需以肚臍為圓心，沿肚臍上方及左右距離三個指輻寬畫圈來回按摩腹部，下腹部的按摩手法，則可直線向上按摩腹部肌肉，輕輕施壓可有助改善小腹鬆弛。

腿部的按摩則要雙手握住大腿，手掌用相反方向施力按壓，然後從大腿往小腿移動，同樣的按摩小腿的部分，按到覺得腿部有微微脹熱感為止，愛美的女孩們，不妨在家是看看！

▲國外訂房在入浴時使用具有緊實肌膚效果的身體保養產品，有助深層潔淨肌膚，使毛孔順暢呼吸。（圖／CLARINS）

由於身陷醜聞風暴，讓日本安倍政府陷入執政危機。根據一份最新民調指出，日本首相安倍晉三民意支持度只剩26%，創下2012年執政以來新低。

根據日本「每日新聞」（Mainichi Shimbun）22至23日所作的民調顯示，日本首相安倍晉三的支持率下滑10個百分點至26%，不支持度也提升至56%，較6月份提升12%。

安倍支持率大跌與醜聞纏身有關，安倍的友人加計孝太郎經營的教育集團加計學園（Kake Gakuen），安倍遭質疑幫助加計取得在國家經濟特區設立獸醫學院的許可。

防衛大臣稻田朋美爭議言行，也是拉低安倍民意支持度的主因。她在6月替自民黨於東京都議會大選站台時，竟脫口說出要選民支持「與防衛省、自衛隊、防衛大臣站在一起的自民黨」，挨批違反行政中立，遭到日本四個在野黨黨魁聯合發表聲明，要求安倍將她免職。

近來，日本媒體報導指稻田朋美直接涉及防衛省隱瞞有關敏感維和行動的文件一事，但她否認指控。

原本，外界一直看好安倍將在2018年9月任期期滿後二度贏得連任，繼續執政3年，成為日本任期最長的首相。不過，近一年來民調支持度不斷下滑，讓安倍的政治前途蒙上陰影。

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